February 8, 2016

 De dag na men halve marathon in Cadzand, vooraf had ik gedacht dat dit met mijn contractuur niet zou lukken maar niets is minder waar, vandaag ben ik opgestaan met een tevreden gevoel. De dag voor de wedstrijd dacht ik nog dat dit geen goed idee was omdat mijn kuit no...

January 27, 2016

Het is een tijdje geleden sinds men laatste post, in 2016 heb ik een doel voor ogen en dat is 1 uur 25 minuten op de halve marathon in Sluis. Eind vorig jaar kreeg ik te kampen met een blessure ( contractie in de kuit ) maar aan de start van 2016 was ik terug blessurev...

August 18, 2015

 

Blogging again

Het is nu al iets meer dan 6 maanden geleden sinds men laatste post en vond het wel eens tijd om hiermee verder te doen :-). Na 6 maanden ging alles de goede richting uit, ik ging er elke week hard op vooruit en dan na ongeveer 1 jaar had ik het gevoel t...

March 23, 2015

How often should you run is one of the most important questions to consider before you start any training.

 

I started over six months ago with running, i was overweight and could barely run 10 km/h over 3 km. I wanted to play soccer again and be in shape for the sta...

Please reload

Featured Posts

Na 1 jaar hard werken ...

August 18, 2015

1/2
Please reload

Recent Posts

January 27, 2016

Please reload

Archive